2022年7月11日下午，山东大学党委学生工作部副部长、学生心理健康教育与咨询中心主任范蕊老师以“压力应对与情绪疏导”为题，开展了线上暑期学校讲座。史晓雨同学主持本次线上讲座，2021级全体硕博研究生参加此次学习。

在讲座中，范蕊老师结合自身博士求学经历就如何应对压力提出了三个策略：变革策略、主动策略和反应策略，且对每个策略展开详细叙述，为学生应对压力提供了科学的应对方法。另外，针对各种不良情绪举例说明、一一讲解，让学生懂得并学会恰当的情绪宣泄方式。互动环节，范蕊老师和参与讲座的学生进行了热烈的讨论与交流，针对学生提出的关于人际交往和情绪疏解问题，范蕊老师给予认真解答。

本次讲座让在座的学生受益良多，有助于同学们在日常生活中在面对来自各方面的压力时，告情抒怀，一枕清风，从而更好地生活与学习。