为响应同学们对于调节身材的需求，督促大家在假期保持健康的生活习惯，释放夏日活力，药学院面向全体本科生开展“管理身材，赋能青春”体型管理活动。

一、活动主题

管住嘴，迈开腿，让生活更美好

二、组织单位

药学院学生会文韬武略活动部

三、活动时间

2023年7月17日—8月27日

四、活动对象

药学院全体本科生

五、活动流程

（一）参与要求

本活动以7天为一个周期进行，共计6周期：

第一周期7月17日—7月23日，第二周期7月24日—7月30日，第三周期7月31日—8月6日，第四周期8月7日—8月13日，第五周期8月14日—8月20日，第六周期8月21日—8月27日。

参与本活动的同学需在报名时设定目标体重值，并加入记录小程序。在每周期中至少完成5天任务（一天的任务包括：在该天于小程序分享自己的塑身努力，包含运动方面、饮食方面。运动方面：声明运动方式，若采用跑步、有氧操等运动，需上传keep运动截图；若采用其它运动，需上传不少于30s的运动视频。饮食方面：上传当日一餐符合健康饮食的食物照片），同时在每周期的最后一天上传本人的体重读数，即可完成该周期任务。

（二）奖项设置

1.过程性奖励

①总完成周期数3及以内，每周期完成获5分素拓分；在此基础上，每再完成一周期任务获8分素拓分。

②每周期将对表现优异的同学表扬鼓励，每获一次表扬额外获2分素拓分。

③“自律药宝”：完成所有周期的身材管理任务，授予此奖，额外获6分素拓分与纪念奖品。

2.成果性奖励

①“体型完美药宝”：若最终体重达到目标，授予此奖，获奖状与纪念奖品；

②“体型管理达人”：若未达到目标但效果良好，有较明显改善，授予此奖，获奖状与纪念奖品。

（三）报名方式

加入活动答疑群填写报名问卷，同时加入记录小程序，即报名成功。

（四）报名截止时间

2023年7月17日12：00

注：本次活动周期较长，建议参与者充分考虑自身情况，量力而行。

鼓励新生参与，具体要求另行通知。

附：活动群二维码

药学院学生会文韬武略活动部

2023年7月15日