为引导广大学子关注自我心理状态、接纳自我、肯定自我，5月25日，药学院组织开展第四届IM·MI定向心理挑战赛。活动以“做自己的头号粉丝”为主题，以趣味互动的创新形式，帮助同学们舒缓压力，发掘自身优势，培育积极健康的心理。

本次心理挑战赛融合了趣味游戏与心灵治愈、自我赋能理念，设置情绪跳房子与夸夸镜装饰两大特色互动环节，聚焦正向情绪引导，鼓励同学们直面内心情绪、大胆肯定自我，真正实现沉浸式心理疗愈。在情绪跳房子互动区域，不同于传统跳房子游戏，本次活动赋予了游戏全新的心理教育意义。同学们有序参与游戏，分享了属于自己的正向情绪经历，回顾了生活与学业中的成长点滴。简单的游戏不仅舒展了身心，更让同学们在回忆与分享中捕捉了自我价值，积累了正向情绪能量。

夸夸镜装饰环节，同学们使用彩笔装饰镜面，并书写了自我肯定语句及个人愿景，如“接纳不完美的自己”“保持热爱，稳步前行”“勇敢尝试，不负韶华”等。镜面的温暖文字，汇聚成满满的正能量，让自我认同、积极向上的心理理念扎根于心。大家在趣味互动中走出情绪内耗，打破自我否定的桎梏，主动挖掘自身优点、正视自我成长，在沉浸式体验中增强自我认同感与心理韧性。

此次定向心理挑战赛，是药学院扎实开展心理健康教育、丰富心理育人形式的生动实践。活动以年轻化、趣味化的方式，将心理健康教育融入校园文化活动，有效丰富了同学们的课余生活，助力学子释放心理压力、培育阳光心态。未来，学院将持续关注学生心理健康成长，常态化开展各类特色心理活动，持续营造关爱自我、接纳自我、温暖互助、积极向上的校园心理氛围，引导青年学子以健康的心理状态、昂扬的青春姿态，奔赴成长前路、绽放青春光彩。

作者：陈庆媛 审核：贾雅婷、郭宜珍、刘晓燕 编辑：尹思琦 责任编辑：刘晓燕